障害別働き方｜発達・精神・身体障害それぞれに合った仕事と職場選び

障害のある方にとって、自分に合った働き方を見つけることは、将来の安定や自信につながる大切な一歩です。

しかし、どんな仕事が自分に向いているのか分からず、不安や迷いを感じる方も多いのではないでしょうか。

そんな方に役立つのが、「障害別に特化した働き方のサポート」を行う就労移行支援サービスです。

各支援機関では、障害特性に応じたカリキュラムや職業訓練が用意されており、一人ひとりの強みや課題に合わせた働き方の選択肢を提案してくれます。

この記事では、実際に提供されている支援の例や働き方のヒントを、いくつかのサービスを通じてご紹介します。

仕事探しのヒントが欲しい方、自分に合った働き方に悩んでいる方は、ぜひ読み進めてみてください。

たとえば、【atGPジョブトレ】では、うつ病・発達障害・統合失調症・聴覚障害・難病といった5つの障害別コースを用意し、それぞれに合った就労支援プログラムを提供しています。

これにより、就職後も自身の障害と向き合いながら長く働き続けるためのスキルが身につくとされています。

【manaby】では、精神障害や発達障害などで外出が困難な方でも、自宅でeラーニングによる訓練を受けられる体制が整っており、在宅就労の定着率が非常に高いことが特徴です。

利用者の約7割が事務職に就いており、自分のペースでスキルを身につけながら、安心して就職を目指すことができます。

また、【LITALICOワークス】では、「自分に合った働き方を知る・選ぶ」ことをサポートしており、200以上の独自プログラムや4500以上の実習先を通して、働き方を具体的にイメージしながら準備することができます。

障害手帳がなくても利用可能で、個別の状況に合わせた支援が受けられる点も大きな特徴です。

一方、【Neuro Dive】のように、AIやデータサイエンス、RPAといった専門的なスキルを身につけることを目指す事業所もあります。

障害を持つ方でも高度なIT分野への就職を視野に入れることができる支援が整っており、キャリアアップを希望する方にとって魅力的な選択肢となっています。

このように、障害の種類や状況に応じて受けられるサポートの内容はさまざまです。

どの支援機関も、利用者が安心して働き始められるよう、丁寧なカウンセリングと実践的な訓練を提供しています。

自分の障害特性を理解し、どのような働き方が向いているかを知ることが、納得のいく職場選びや就労の安定につながるでしょう。

まずは気になる支援機関に相談してみることから始めてみてはいかがでしょうか。

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障害の種類によって働き方はどう変わるのか？

障害がある方の働き方は、身体的な制約や精神的な特性などにより、多様で柔軟な対応が求められます。

障害の種類によって、求められる配慮や職場の環境整備は大きく異なり、これが「自分らしく働ける」かどうかに直結します。

たとえば、発達障害のある方には、明確な業務指示や静かな作業空間が適している場合が多く、精神障害のある方にはストレス軽減のための業務量や勤務時間の調整が効果的です。

一方、身体障害のある方にとっては、バリアフリー設備や在宅勤務の活用が不可欠になることもあります。

このように、それぞれの障害特性に応じて職場の在り方が変わるからこそ、就労移行支援事業所などでは、個々に合わせた働き方の提案や環境づくりのサポートが重視されています。

自分に合った職場選びのためには、まず自分の障害特性を正しく理解し、それに基づいた働き方を見つけることが大切です。

職場での配慮や環境整備の違い

障害の種類によって必要とされる職場での配慮は異なり、その違いを知ることで、自分に適した職場を選ぶヒントになります。

たとえば、発達障害のある方には、業務の優先順位や手順を可視化したマニュアルの提供や、感覚過敏への配慮として照明や音の調整などが挙げられます。

また、精神障害の方には、体調に波があることを前提とした柔軟な勤務体系や、定期的な面談によるメンタルケアが効果的です。

聴覚障害の方に対しては筆談やチャットによる情報共有、視覚障害の方にはスクリーンリーダーなどIT機器の活用が進んでいます。

身体障害においては、移動のしやすさを考慮したレイアウトやバリアフリー設備、介助者の配置などが必要になります。

職場側の理解と支援が、障害のある方の安定就労を支える基盤となるため、こうした環境整備が企業に求められています。

就業時間・通勤・業務内容などの調整ポイント

就業時間や通勤、業務内容の調整は、障害のある方が働きやすくなるための大切な要素です。

たとえば、精神障害や発達障害の方には、朝が苦手な特性や通勤ラッシュのストレスを考慮し、時差出勤やフレックス制度の導入が有効です。

実際、【dodaチャレンジ】では完全在宅勤務や時短勤務が可能な求人も紹介されており、多様な働き方に対応しています。

また、【manaby】のように在宅訓練から就労へつなげる支援を行う事業所もあり、通勤が困難な方にとっては大きな選択肢となります。

業務内容についても、得意・不得意を見極めたうえで事務職、IT系、クリエイティブ職などに就くケースが増えており、個人に最適化された職務設計が求められています。

こうした柔軟な働き方が可能になることで、障害のある方も無理なく、そして長く働き続けることができる環境が整ってきています。

発達障害の人に合った働き方とサポート内容

発達障害のある方にとって、「働き方が合っているかどうか」は、仕事の継続や自信に大きな影響を与えます。

特に、注意力の分散や対人コミュニケーションが苦手といった特性を抱える方にとっては、一般的な職場環境が大きなストレス源となることがあります。

その一方で、環境を整えたり業務を工夫したりすることで、力を発揮しやすくなる場面も多く見られます。

たとえば、音や光への過敏さを避ける静かな作業環境や、業務の手順が明確で繰り返しの多い作業などは、安心して取り組めるケースが多いです。

支援機関では、こうした特性に配慮した働き方の提案や訓練を行っており、「自分に合った仕事を見つけたい」と悩む方にとって、大きな支えとなっています。

自分の苦手を補いながら、得意な部分で貢献できる環境を整えることが、長く安定して働く鍵となるのです。

マルチタスクより単一業務、在宅勤務などが有効

発達障害のある方には、同時に複数の仕事をこなすマルチタスクよりも、一つひとつの作業に集中できる単一業務が向いている傾向があります。

たとえば、【manaby】ではeラーニングを活用し、利用者自身のペースで事務スキルやITスキルを習得できる環境を提供しており、集中しやすい学習スタイルが好評です。

また、【LITALICOワークス】でも、静かな作業環境や実習先の選定により、発達障害の方が自分に合った職場で経験を積めるよう配慮されています。

在宅勤務ができる求人も増えており、【dodaチャレンジ】や【atGP】では完全在宅勤務やフレックスタイム制を採用している企業の紹介も行っています。

通勤や人間関係によるストレスを軽減し、自分のペースで働ける環境があることは、発達障害の方にとって大きな安心材料です。

視覚化・スケジュール管理で安心して働ける

発達障害のある方にとって、業務の曖昧さや突発的な変化は、大きな不安や混乱の原因となることがあります。

そこで重要となるのが、「視覚化」や「スケジュールの明確化」といった工夫です。

具体的には、業務フローを図解にする、ToDoリストを細かく作成する、日々の予定をカレンダーやタスク管理アプリで共有するなどが効果的です。

こうした視覚的なサポートにより、先の見通しが立ち、安心して業務に集中しやすくなります。

たとえば、【キズキビジネスカレッジ】では、発達障害のある当事者が設立した事業所であることから、利用者の特性に基づいた細やかなサポートが特徴であり、スケジュール管理や業務の見える化に重点を置いています。

また、【ココルポート】でも自己分析やSST（ソーシャルスキルトレーニング）を通じて、自分にとって適した働き方を見つけられるよう支援が行われています。

安心して働ける環境を作るためには、「曖昧なものを減らす」ことが非常に重要であり、支援機関のノウハウを活用することで、それが現実のものになります。

精神障害の人に合った働き方と支援例

精神障害のある方にとって、安定した就労には「自分のペースを保てる環境」や「心の安心感」が大切です。

不安定な体調や感情の波と付き合いながら働くためには、業務量や勤務時間、対人関係のストレスを調整できる働き方が求められます。

特にうつ病や不安障害を持つ方は、周囲の理解とともに、プレッシャーの少ない業務内容が適していることが多いです。

たとえば【LITALICOワークス】では、就職だけでなく長く働き続けることを目的に、障害のある方の性格や希望に合わせた職場選びと定着支援を行っており、累計15,000名以上の支援実績があります。

また、【キズキビジネスカレッジ】では創業者自身がうつや発達障害の経験を持ち、本人の視点に立った丁寧な就労支援が特徴です。

このような環境では、精神的な負担を軽減しながら自分に合った仕事に挑戦できる可能性が高まります。

安定した勤務時間と心理的安全性が重要

精神障害の方が職場で安定して働き続けるためには、生活リズムを整えやすい勤務時間や、職場内の人間関係がストレスにならないような心理的安全性のある職場環境が必要です。

たとえば【ミラトレ】では、就労前の訓練に加え、実際の職場に近い環境での疑似体験や、コミュニケーションスキル向上のための支援プログラムを実施しており、実際の働く姿をイメージしやすくしています。

また、【manaby】では在宅でのeラーニングにより、自宅で無理のないペースで訓練を進められるスタイルが好評で、精神的な安定を保ちながらスキル習得が可能となっています。

こうした時間的・心理的な配慮は、精神障害のある方にとって大きな安心材料となり、就職後の離職リスクを抑える上でも非常に有効です。

定期的な面談・業務量の調整で職場定着を図る

精神障害のある方の就労支援では、就職後のフォローがとても重要です。

定期的な面談や業務量の調整を通じて、体調の変化や職場での困りごとを早期に発見し、必要なサポートにつなげることが定着率の向上につながります。

【ココルポート】では、生活リズムや自己理解の支援に加え、企業とのマッチング後も継続的なフォローを実施し、6ヶ月定着率90％という高い実績を誇ります。

また【dodaチャレンジ】でも、就職後のフォローを重視しており、専門スタッフが定期的に相談対応を行っています。

これにより、突発的な体調不良や業務上の不安を一人で抱え込まず、安心して職場に馴染むことができます。

こうした細やかな支援が、安定した就労生活の土台となっています。

身体障害の人に合った働き方と環境整備

身体障害のある方にとって、働く上での障壁は物理的なものが中心となるケースが多く、それに対する環境整備や制度的なサポートが重要です。

移動手段、作業スペース、IT機器の使用可否など、身体状況に応じた配慮が求められます。

たとえば車椅子を利用する方であれば、職場のバリアフリー化やエレベーターの設置が必要であり、手足に制限がある方には音声入力などの補助機器の導入も有効です。

最近では、在宅勤務制度の拡充によって、移動を伴わない働き方が選べるようになってきました。

【dodaチャレンジ】では完全在宅勤務の求人紹介もあり、自宅で仕事ができる体制を整えている企業が増えています。

このように、身体的制限に左右されない柔軟な働き方の選択肢が広がっていることは、就労機会の確保につながっています。

バリアフリー環境や通勤手段の確保がカギ

身体障害のある方が通勤を続けるためには、バリアフリー環境や適切な通勤手段の確保が不可欠です。

駅や職場ビルの段差、エレベーターの有無、公共交通機関の乗り換えのしやすさなど、細かな点が働く上でのハードルになることがあります。

就労移行支援事業所では、こうした環境面の確認や通勤練習を通じて、就職前に不安を軽減するサポートを行っています。

たとえば【ココルポート】では、交通費補助制度や通勤支援も提供しており、物理的な障壁を超えるための取り組みが評価されています。

また、通勤が難しい場合には、テレワークを視野に入れた求人の紹介も行われており、通勤負担を大きく減らすことができます。

在宅勤務や補助機器導入など柔軟な対応が必要

身体的な制限に合わせた柔軟な就労環境の整備も、重要なポイントです。

在宅勤務が可能であれば、通勤の負担を軽減できるだけでなく、自宅の設備に合わせて快適な作業環境を構築することができます。

近年では、身体障害のある方向けにITツールや補助機器の導入が進んでおり、音声認識入力や拡大読書器などを利用することで業務に必要な作業が可能となっています。

支援事業所では、これらの機器の使い方を学ぶプログラムや、在宅での訓練制度も整っており、安心して在宅勤務に移行できる体制が取られています。

こうした対応によって、身体障害のある方も業務に参加しやすくなり、多様な働き方が実現できるようになってきています。

企業側の柔軟性と支援機関のサポートの両輪が、安心して働く未来を支えているのです。