就労移行支援はADHDでも利用できる？特性に合わせた支援内容を解説
ADHD（注意欠如・多動症）を抱える方にとって、働くことや職場の人間関係には特有の悩みや不安がつきものです。
集中力の波がある、スケジュール管理が苦手、対人コミュニケーションに疲れやすいなど、こうした課題を抱えながらも「自分らしく働きたい」と思っている方は少なくありません。
そんなときに頼れるのが、就労移行支援事業所です。
実は多くの就労移行支援施設では、ADHDの特性を理解した支援が用意されており、一人ひとりに寄り添ったサポートが受けられます。
例えば、プログラムのカスタマイズ、コミュニケーション練習、働きやすい職場探しなど、支援の幅は多岐にわたります。
今回は、ADHDのある方でも安心して利用できる就労移行支援の内容や、実際の事例をもとにしたサポート内容についてご紹介します。
就労に不安を抱えている方でも、適切な支援を受けることで、自信を持って次のステップに進める可能性が広がっていきます。
読んでくださっているあなたにも、安心できる働き方のヒントがきっと見つかるはずです。
関連ページ：キミスカの評判や特徴は？メリット・デメリット・SPIの口コミを解説
ADHDで働くことに悩んでいる方へ
ADHDの特性を抱えている方にとって、「働くこと」はときに大きな壁に感じられるかもしれません。
周囲の人と同じように業務をこなそうとしても、集中力が続かなかったり、ミスを繰り返してしまったり、自己評価が下がってしまうこともあるでしょう。
特に、長時間の業務や曖昧な指示、複数の作業を同時にこなす場面ではストレスを感じやすく、自分の特性との折り合いに悩む方は多くいます。
しかし、そんな悩みを抱えた方でも、自分に合った環境やサポートを受けることで、無理なく、そして自分らしく働く道を見つけることが可能です。
ADHDを理由に働くことをあきらめる必要はありません。
支援の力を借りながら、少しずつ自分に合った働き方を見つけていくことが、安定した就労への第一歩となります。
「集中できない」「仕事が続かない」と感じる方に
ADHDの方がよく直面する悩みに、「集中力が続かない」「仕事が長続きしない」といったものがあります。
周囲の期待に応えられないと感じたり、自信を失ったりすることで、働く意欲そのものを失ってしまうケースも少なくありません。
特にマルチタスクを求められる仕事や、曖昧な指示の多い職場では混乱が生じやすく、心身の負担が大きくなります。
そんな状況を改善するために、就労移行支援では、ADHD特有の苦手さに合わせたサポートを提供しています。
具体的には、作業の手順を明確に示す訓練や、集中力を高めるための環境調整、スケジュール管理の練習などがあります。
また、休憩を適度に取り入れることで集中力を保ちやすくするなど、個別性の高い対応が可能です。
「自分は仕事ができない」と思い込まず、まずは支援を受けながら自分の働き方を見つけることが大切です。
特性に合わせた支援で働きやすさを実現
ADHDの方に対して、就労移行支援事業所では特性に応じた多様な支援が用意されています。
例えば「manaby」では、eラーニング形式の個別学習が中心で、自分のペースでスキルを身につけられるため、集中力に波がある方でも無理なく取り組めるよう工夫されています。
また「ココルポート」では、生活リズムの記録やソーシャルスキルトレーニング（SST）などを通じて、生活面からの安定もサポートし、働きやすさを総合的に高めています。
「キズキビジネスカレッジ」のように、ADHD当事者が運営に関わる事業所では、実体験に基づく共感的な支援が期待できる点も特徴的です。
このように、どの事業所でも画一的な支援ではなく、利用者一人ひとりの困りごとや強みに寄り添った支援が行われており、ADHDの特性を前向きに活かせる環境づくりが進んでいます。
働くことに不安を感じている方も、まずは相談から始めてみることが、自分らしい職場への一歩となるでしょう。
就労移行支援はADHDでも利用可能
就労移行支援は、ADHD（注意欠如・多動症）を含む発達障害を持つ方も対象となる福祉サービスです。
「ADHDでも本当に利用できるのか」「どこまで理解してもらえるのか」といった不安を抱える方も多いかもしれませんが、結論から言えば、ADHDの方こそ積極的に活用すべき支援制度の一つです。
厚生労働省が定める就労移行支援の制度では、発達障害や精神障害、身体障害、難病など多様な障害を持つ方が対象とされています。
ADHDはその中の「発達障害」の一種として制度上明確に位置づけられており、専門的な支援が受けられる対象です。
実際、manabyやキズキビジネスカレッジ、LITALICOワークスなど多くの就労移行支援事業所で、ADHDに特化した支援プログラムや配慮のあるトレーニングが行われています。
自分の特性に合った働き方や職場環境を見つけたいと考えるADHDの方にとって、就労移行支援は大きな味方となるでしょう。
ADHDの方が対象となる理由
ADHDの方が就労移行支援の対象となる最大の理由は、日常生活や社会生活における困りごとが、就労にも大きく影響するためです。
たとえば、指示の理解に時間がかかる、集中が長く続かない、時間管理が苦手といった特徴は、一般の職場では「努力不足」と誤解されがちです。
しかし、これらはADHDの特性によるものであり、本人の意思とは無関係な部分でもあります。
こうした困難に直面している方が、無理に通常の働き方に合わせようとすると、心身に大きなストレスがかかり、うつや二次障害を引き起こすことも少なくありません。
そのため、就労移行支援では、ADHDの特性を前提とした環境づくりや支援計画が重要になります。
個別のペースで進められるトレーニング、スモールステップでの課題設定、支援員との定期的な振り返りなど、配慮のあるサポートが可能です。
「向いていないのではなく、合っていないだけだった」と気づけることが、就労への第一歩になります。
発達障害の一つとして制度の対象に含まれる
ADHDは「発達障害者支援法」にもとづき、制度上「発達障害」のひとつとして認識されています。
そのため、就労移行支援を利用するうえでも、正式に対象とされています。
実際、manabyではADHDの利用者が多数在籍しており、個別対応の学習スタイルでスキルを習得したうえで、事務職やIT業務などへの就職を実現している事例が報告されています。
また、キズキビジネスカレッジでは、ADHD当事者のスタッフが運営に携わっており、自身の経験をもとにした実践的な支援が行われています。
さらに、atGPジョブトレでは「発達障害コース」を設け、特性に応じた就労支援を専門的に提供しています。
このように、制度的な裏付けだけでなく、実際の現場でもADHDに特化した支援が整備されていることから、安心して利用することができます。
ADHDで悩んでいる方は、自分の特性を理解し、活かせる環境を見つけるための第一歩として、就労移行支援の利用を検討してみてください。
ADHDに特化した支援内容
ADHDのある方にとって、働く環境や業務内容に対する困難は決して少なくありません。
多くの人が、時間にルーズと誤解されたり、注意力が続かないことで評価を下げられてしまったりする経験を持っています。
しかし、就労移行支援事業所では、こうしたADHD特有の困りごとに対応する専門的なサポートが提供されています。
たとえば、manabyでは個別のeラーニングによって自分のペースでスキルを習得でき、集中しやすい環境を自ら作る力を身につけることができます。
また、LITALICOワークスでは、自己理解と職場理解を深めるプログラムを通じて、無理なく働ける環境を見つける支援が行われています。
ADHDに特化した支援が受けられることで、「自分には働くのが無理かもしれない」と感じていた方も、自信を持って新しい一歩を踏み出すことが可能です。
支援を受けながら自分に合った働き方を見つけていくことは、安定した就労を実現するための確かな選択肢です。
時間管理・タスク管理のトレーニング
ADHDを抱える方の多くは、「時間感覚が曖昧」「タスクを忘れてしまう」「仕事の優先順位がつけられない」といった課題を持っています。
こうした課題は日常生活や職場での支障にもつながりやすく、周囲とのズレやトラブルの原因にもなりがちです。
就労移行支援では、このような課題を解消するために、具体的な時間管理やタスク管理のトレーニングを実施しています。
たとえば、「ココルポート」では、生活リズムを記録するチェックシートを活用し、生活習慣を整えるところから支援を始めています。
また、予定の立て方やタスクの見える化、優先順位の整理など、実践的なスキルも段階的に学ぶことができます。
日々の積み重ねによって、自分でスケジュールを組み立てられる力がついてくると、就職後も安心して業務に取り組めるようになります。
支援員と一緒に計画を立てたり、定期的に振り返ったりする中で、自分に合った管理方法を見つけることができるのが、大きなメリットです。
集中力の工夫や環境調整のサポート
ADHDの特性のひとつに、「集中しづらい」「気が散りやすい」という点があります。
音や視覚の刺激、作業の切り替えが多い職場では、集中力を保つのが難しく、業務が進まないといった悩みを抱えることもあるでしょう。
こうした集中の課題に対して、就労移行支援では個別に対応した環境調整の工夫が行われています。
たとえば、「ミラトレ」では、一人ひとりのペースや得意不得意に合わせた個別支援計画が用意され、集中しやすい環境や働き方を一緒に探すことができます。
また、SST（ソーシャルスキルトレーニング）を通じて、集中が切れたときの対応方法や、作業を切り替えるためのマイルールを設定する支援もあります。
静かな場所で作業する、視覚刺激を減らすために仕切りを使う、タイマーを活用するなど、本人に合った方法を見つけることで、集中力を保つための手段が身につきます。
集中できる時間帯や環境は人それぞれ違いますが、適切な支援を受けることで、それを理解し、仕事に活かすことができるようになります。
就職活動のサポート内容
ADHDの特性を持つ方にとって、就職活動は特有の難しさを感じやすい場面です。
自分の特性をどう伝えればよいのか、企業がどの程度理解してくれるのか、そして自分に合った職場とは何なのか。
こうした疑問や不安を抱えながら、一人で就職活動を行うのは簡単なことではありません。
そこで頼りになるのが、就労移行支援事業所の就職活動サポートです。
就労移行支援では、自己理解を深めたうえで、自分に合った働き方や職場を見つけるための支援を行います。
履歴書や職務経歴書の添削はもちろん、面接対策や職場見学、企業実習の機会も提供されるため、実践的な経験を積みながら少しずつ自信をつけることができます。
特性を理解したスタッフが伴走してくれることで、不安を一つひとつ整理しながら前に進める環境が整っているのです。
自分の強みを活かせる職場選び
ADHDの方が就職でつまずきやすい要因の一つは、「自分に合わない職場を選んでしまうこと」です。
得意不得意がはっきりしているADHDの特性に合った職場を見つけるには、まず自己理解が欠かせません。
就労移行支援では、カリキュラムの中に自己分析や職業適性検査などが組み込まれており、自分の強みや働きやすい条件を明確にしていきます。
たとえば、「LITALICOワークス」では200以上の独自プログラムの中から、個人の特性に合わせた内容を組み合わせ、自己理解を深める支援を行っています。
また「atGPジョブトレ」では、発達障害に特化したコースが設けられており、自分に合った仕事の種類や働き方をじっくり見極めることができます。
支援員と一緒に将来のビジョンを描きながら職場を選ぶことで、無理なく長く働ける職場を見つけることができるのです。
企業実習や面接練習で自信をつける
いくらスキルを身につけても、いざ本番の面接や実習となると緊張してうまくいかないという方は少なくありません。
特にADHDの方は、予期しない質問への対応が難しかったり、自分の特性をうまく伝えられなかったりすることがあります。
そうした課題を克服するために、多くの就労移行支援事業所では「企業実習」や「面接練習」といった実践的なプログラムを重視しています。
たとえば、「ココルポート」では応募書類の添削から面接対策、企業への配慮事項の整理までを一貫してサポートしており、現場で求められる対応力を身につけることができます。
また、実際の企業での実習を通して、業務内容や職場の雰囲気を体験することができ、自分に合った仕事を見極めることにもつながります。
練習を重ねることで「自分にもできる」という実感を得られ、それが自信となって就職活動を前向きに進める原動力となるのです。
支援員と共に成功体験を積み重ねていく中で、就労への不安は少しずつ解消されていきます。
ADHDの方が就労移行支援を利用するメリット
ADHDの特性がある方にとって、働くということは「続けられるかどうか」「人間関係に悩まないか」「自分にできる仕事なのか」といった多くの不安がつきまとうものです。
そんな不安を軽減しながら就労を目指せるのが、就労移行支援の存在です。
一般的な就職支援とは異なり、就労移行支援ではADHDを含む発達障害への理解が深く、個別の特性に応じた支援が受けられるのが大きな特徴です。
集中が続かない、衝動的に行動してしまう、細かい作業が苦手といった困りごとに対し、専門スタッフが一緒に対策を考え、無理のないステップで社会復帰を目指すことができます。
さらに、利用者の希望や特性に合わせて、業務内容や職場環境を一緒に見つける支援も行われるため、「やりたい仕事」ではなく「できる仕事」「続けられる仕事」に出会えるチャンスが広がります。
ADHDのある方にとって、就労移行支援は新たな一歩を踏み出す大切なパートナーとなるでしょう。
自分に合った働き方を見つけられる
ADHDの方は、職場環境や業務内容によってパフォーマンスが大きく変わることがあります。
指示が曖昧だったり、雑音の多い場所での作業だったりすると、本来の力を発揮できずに苦しんでしまうケースも少なくありません。
そのため、「どんな仕事が自分に向いているのか」「どんな働き方なら無理なく続けられるのか」を見極めることが、安定した就労において重要なポイントとなります。
就労移行支援では、こうした自己理解を深める支援が充実しており、専門のスタッフと一緒に自分の強みや特性、働き方のスタイルを整理していくことができます。
たとえば、「LITALICOワークス」では、個々の希望や性格を踏まえて適職を見つけるプログラムが用意されており、利用者が自分らしい働き方を発見できるようサポートしています。
また「manaby」のように在宅就労にも対応した事業所では、外出が苦手な方でも自宅から学び、働く力をつけることができる点も魅力です。
このように、就労移行支援を利用することで、自分に合った仕事と出会える確率が高まります。
定着支援で長く働き続けられる環境を整備
「就職できたからゴール」というわけではありません。
特にADHDの方の場合、就職後の継続こそが大きな課題となることがあります。
職場での人間関係、仕事のペース配分、業務上のトラブルなどに直面したときに、一人で抱え込んでしまうと、せっかくの仕事を短期間で辞めてしまうことにもなりかねません。
そこで重要なのが、就労移行支援による「定着支援」です。
これは、就職後も一定期間、支援員が職場との橋渡しをしながら、安定して働けるようサポートする取り組みです。
「ミラトレ」では、利用者が就職した後も企業と連携し、悩みを共有・解決できる体制を整えており、長く働き続ける力を支えています。
また、「ココルポート」では6か月の定着率が90％という高水準を誇っており、就職後のフォローの手厚さがうかがえます。
こうした支援があることで、「続ける自信がない」と感じていた方でも、少しずつ職場に慣れていくことができ、結果として長く安定して働くことが可能になります。
ADHDのある方が安心して仕事を続けていくには、就職後も続く支援の存在が非常に心強いものとなります。
就労移行支援はADHDでも利用できる？特性に合わせた支援内容を解説まとめ
ADHDの特性を持つ方にとって、働くことは決して簡単なことではありません。
集中力の維持やスケジュール管理、人間関係への不安など、職場での課題に直面する場面が多くあります。
しかし、就労移行支援という制度を活用することで、こうした課題に対して専門的な支援を受けながら、自分らしい働き方を見つけていくことが可能です。
ADHDは制度上も明確に「発達障害」として対象とされており、全国の多くの事業所で特性に配慮した支援が提供されています。
たとえば、時間管理のトレーニングや集中力を高めるための環境調整、企業実習を通じた実践的な就労経験など、利用者一人ひとりに合わせた支援が充実しています。
さらに、就職後も職場定着に向けたフォローが継続されるため、「働き続けること」への不安にも丁寧に対応してくれます。
ADHDのある方が社会で自分らしく働いていくためには、自身の特性を理解し、適切な支援を受けることが重要です。
まずは一人で悩まず、信頼できる支援機関に相談するところから始めてみてはいかがでしょうか。
あなたの働きたい気持ちを後押ししてくれる支援は、きっと見つかります。
コメント